亚洲图片欧美一区_中文字幕免费一区_国产欧美一区二区三区网站 _久久一区二区三区国产精品_欧美韩国日本综合_国产片一区二区三区_国产精品另类一区_亚洲成国产人片在线观看_久久久亚洲精品一区二区三区_国产网站一区二区

您的當(dāng)前位置: 中國(guó)鍛壓網(wǎng) > 資訊中心 > 正文

做好個(gè)人時(shí)間管理的關(guān)鍵

  • 2014-3-25 16:28:23
  • 來(lái)源:中國(guó)鍛壓網(wǎng)

時(shí)間就是生命,掌握時(shí)間就是掌握生命!

一個(gè)人的成就決定于他24小時(shí)做了哪些事情。時(shí)間管理的重點(diǎn)在于如何分配時(shí)間,在于每一分每一秒都在做最有生產(chǎn)力的事情,在于更短的時(shí)間達(dá)成更多的目標(biāo)。

現(xiàn)在,我們來(lái)學(xué)習(xí)做好個(gè)人時(shí)間管理的十個(gè)關(guān)鍵:

1、第一關(guān)鍵:要有明確的目標(biāo)

首先明確過(guò)每個(gè)人的目標(biāo)!現(xiàn)在還是請(qǐng)你拿出紙和筆,在這張紙上,寫(xiě)出你明確的目標(biāo)。如果你沒(méi)有明確的目標(biāo),那時(shí)間是無(wú)法管理的。時(shí)間管理的目的,是讓你在更短的時(shí)間達(dá)成更多你想要達(dá)成的目標(biāo)。我們都知道成功等于目標(biāo),所以你愈能夠把目標(biāo)明確地設(shè)立好,你的個(gè)人時(shí)間管理就會(huì)愈好。

2、第二關(guān)鍵:你必須要有一張“個(gè)人清單”

你必須要把今年所要做的每一件事情都列出來(lái)。現(xiàn)在就把你要完成的每一件目標(biāo)列出來(lái),不光是主要的目標(biāo),還有一些小的目標(biāo)要達(dá)成,也要把它列出來(lái)。當(dāng)你有“個(gè)人清單”之后,下一個(gè)你要做的是把目標(biāo)切割。譬如為了達(dá)成今年的每一個(gè)目標(biāo),我上半年必須完成哪些事情?下一步就是把它切割成季目標(biāo)。我這一季需要做哪些事情,全部列出來(lái),如此再推出每一個(gè)月需要做哪些事情。

假設(shè)你沒(méi)有辦法有一個(gè)全年的“個(gè)人清單”,你至少?gòu)默F(xiàn)在開(kāi)始必須要有每個(gè)月的“月清單”。當(dāng)然我們都知道一日之計(jì)不是在于晨,而是在于昨夜,所以在前一天晚上要把第二天要做的事情列出來(lái)。記住,你永遠(yuǎn)沒(méi)有時(shí)間做每一件事情,但你永遠(yuǎn)有時(shí)間做對(duì)你最重要的事情。當(dāng)你列出來(lái)之后,把優(yōu)先順序排好,并且設(shè)定完成期限,這時(shí)你就已經(jīng)邁向成功之路了。

3、第三關(guān)鍵:也就是大家所熟悉的二、八定律,或八十、二十定律

你要把個(gè)人時(shí)間管理好,一定要知道哪些事情對(duì)你是最重要的,你賦予它最高的生產(chǎn)力。假如這些事情你不是很清楚,那你的個(gè)人時(shí)間管理永遠(yuǎn)不會(huì)很好。所以每一天必須花最多時(shí)間做那一件事情。

我個(gè)人一定會(huì)列出第二天要做的每一件事情,同時(shí)我會(huì)把這些事情分成小小的時(shí)段,這樣我就可以百分之百地掌握我的時(shí)間了。

還有一點(diǎn),就是運(yùn)用視覺(jué)的力量。導(dǎo)致個(gè)人時(shí)間管理不好的原因通常就是拖延。當(dāng)“馬上行動(dòng)”擺在你前面,你很明確地看著它,它就會(huì)刺激你的潛意識(shí),進(jìn)入你的腦海里,迫使你馬上行動(dòng)。所以你應(yīng)該在你的書(shū)桌前面貼一個(gè)“馬上行動(dòng)”四個(gè)大字。個(gè)人時(shí)間管理要做好,你就必須有一個(gè)明確而且詳細(xì)的計(jì)劃。計(jì)劃愈詳細(xì)愈容易管理,你也愈容易成功。

4、第四關(guān)鍵:每天至少要有半小時(shí)到1小時(shí)的“不被干擾的時(shí)間”

假如你能有1小時(shí)完全不受任何人干擾,自己關(guān)在自己的房間里面,開(kāi)始思考一些事情,或是做一些你認(rèn)為最重要的事情,這1個(gè)小時(shí)可以抵過(guò)你1天的工作效率,甚至有時(shí)候這1小時(shí)比你3天工作的效率還要好。所以記住,不被干擾的時(shí)間至少要30分鐘,最好的時(shí)間差不多是60分鐘,也就是1個(gè)小時(shí)。

設(shè)定不被打擾的時(shí)間最好是起床的時(shí)候,5點(diǎn)到6點(diǎn),這個(gè)時(shí)候你的頭腦非常清楚,你會(huì)發(fā)揮非常非常大的力量。假如你這個(gè)時(shí)段沒(méi)有辦法做到,還有一個(gè)時(shí)間你可以試試,就是在中午吃飯的時(shí)間。或是在下午3點(diǎn)到4點(diǎn)的時(shí)候。我自己設(shè)立的個(gè)人時(shí)間管理則是在晚上回家之后。

5、第五關(guān)鍵:你的目標(biāo)和你的價(jià)值觀要吻合,不可以相互矛盾

你一定要確立你個(gè)人的價(jià)值觀,假如價(jià)值觀不明確,你就很難知道什么對(duì)你最重要。當(dāng)價(jià)值觀不明確的時(shí)候,你時(shí)間的分配一定不好。所以你一定要找一個(gè)時(shí)間把自己的價(jià)值觀確定一下,什么對(duì)你才是最重要的?是健康、是事業(yè)、是家庭、是朋友,把它分配好。記住,“時(shí)間管理”的重點(diǎn)不在于管理時(shí)間,而在于如何分配時(shí)間。

6、第六關(guān)鍵:每天靜坐一小時(shí)

你可以找一張椅子,就坐在那里,記住,一定要完全不受干擾,沒(méi)有任何的音樂(lè),沒(méi)有任何的雜音,就一個(gè)人坐在椅子上。當(dāng)然一開(kāi)始的時(shí)候,你一定很想要?jiǎng)樱菚r(shí)候你就要鞭策自己不準(zhǔn)動(dòng),直到滿一小時(shí)。假設(shè)你每天能夠靜坐一小時(shí),你工作的效率一定會(huì)提升。

7、第七關(guān)鍵:所有的事情開(kāi)始就把它做對(duì)

開(kāi)始就把它做到完美,就把它做到最好,這樣你就不需要重復(fù)去做同一件事情。

8、第八關(guān)鍵:你必須控制你的電話時(shí)間

善于管理時(shí)間的人通常是由他的秘書(shū)幫他查詢(xún)到底是誰(shuí)打電話來(lái),或是請(qǐng)他留言。留言時(shí)必須記住什么時(shí)間回電是最好的時(shí)機(jī),不然你打電話過(guò)去,他又不在,徒勞無(wú)功。一般來(lái)講,把電話積累到某一個(gè)時(shí)間,一次把它全部打完。

9、第九關(guān)鍵:同一類(lèi)的事情最好一次把它做完

當(dāng)你重復(fù)去做同一件事情,你會(huì)熟能生巧,因此你的效率一定會(huì)增加。

10、第十關(guān)鍵:做“時(shí)間日志”

你花了多少時(shí)間在做那些事情,把它詳細(xì)抵記錄下來(lái),每天做了什么,一一記錄下來(lái)。你會(huì)發(fā)現(xiàn),哎呀!浪費(fèi)那么多時(shí)間。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源,你才有辦法改變。   (內(nèi)斯塔)




中國(guó)鍛壓網(wǎng)官方微信:掃一掃,立即關(guān)注!
關(guān)注"中國(guó)鍛壓網(wǎng)",獲取獨(dú)家行業(yè)新聞資訊。
添加方法1:
在“添加好友”中直接添加微信賬號(hào):chinaforge
添加方法2:
微信中掃描左側(cè)的二維碼
網(wǎng)友評(píng)論
數(shù)據(jù)載入中...
  圖片看不清?點(diǎn)擊重新得到驗(yàn)證碼 看不清,換一張
 

相關(guān)內(nèi)容

站內(nèi)資訊搜索
淄博桑德
圖片播報(bào)
  • 一拖鍛造機(jī)加車(chē)間的“親情看板”
  • 通快慕尼黑展推出多款全球首發(fā)新品
  • 最輕量級(jí)汽車(chē)板解決方案首度亮相中國(guó)
  • 省委常委、副省長(zhǎng)陳樹(shù)隆調(diào)研合鍛:激發(fā)全社會(huì)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)熱情
京ICP備05075268號(hào) 版權(quán)所有(C) 2011 中國(guó)鍛壓協(xié)會(huì)
E-mail:info@chinaforge.org.cn    URL:www.fsbhufs.com www.metalform.cn 客戶服務(wù)熱線:010-53056669 傳真:010-53056644
地址:北京市昌平區(qū)北清路中關(guān)村生命科學(xué)園博雅C座10層 郵編:102206
語(yǔ)辰會(huì)展
亚洲图片欧美一区_中文字幕免费一区_国产欧美一区二区三区网站 _久久一区二区三区国产精品_欧美韩国日本综合_国产片一区二区三区_国产精品另类一区_亚洲成国产人片在线观看_久久久亚洲精品一区二区三区_国产网站一区二区
亚洲欧美综合在线精品| 日韩在线一二三区| 青娱乐精品视频| 成人激情动漫在线观看| 亚洲日本青草视频在线怡红院| 欧美色图12p| 国产精品麻豆欧美日韩ww| 免费成人你懂的| 国产高清不卡一区| 成人欧美一区二区三区视频网页 | 五月婷婷久久丁香| 久久天天做天天爱综合色| 婷婷成人激情在线网| 99re热这里只有精品免费视频| 亚洲综合一区在线| 日韩欧美成人一区| 亚洲超碰精品一区二区| 91免费观看国产| 天天综合天天做天天综合| 国产片一区二区三区| 日韩av一区二区在线影视| 久久综合九色综合欧美98| 色婷婷亚洲一区二区三区| 国产日产欧产精品推荐色| 久久国产精品一区二区| 国产精品欧美一级免费| 欧美一级免费大片| 婷婷开心激情综合| 91片在线免费观看| 欧美性猛交xxxx黑人交| 亚洲激情综合网| 99久久久无码国产精品| 91久久精品午夜一区二区| 中文字幕一区二区视频| 福利91精品一区二区三区| 午夜不卡av在线| 国产精品久久99| 国产成人在线看| 亚洲va中文字幕| 国产精品理论片| 在线一区二区观看| 亚洲午夜久久久久久久久久久| 欧美成人一区二区三区在线观看| 日韩精品国产精品| 国产精品毛片高清在线完整版| 欧美一区二区久久| 日本视频在线一区| 自拍偷拍国产亚洲| 久久久91精品国产一区二区精品| 久久99九九99精品| 亚洲一区二区三区影院| 国产精品色一区二区三区| 成人免费高清视频| 欧美三级日韩在线| 五月激情综合婷婷| 日韩一区日韩二区| 久久精品人人爽人人爽| 国产成人精品免费在线| 欧洲精品一区二区三区在线观看| 亚洲综合图片区| 中文字幕的久久| 久久亚洲综合色| 成人免费看视频| 欧美日韩国产一级| 美日韩黄色大片| 亚洲午夜激情av| 亚洲人成精品久久久久久| 国产欧美一区二区三区在线老狼| 久久新电视剧免费观看| 亚洲激情图片一区| 中文字幕一区三区| 久久久综合网站| 26uuu另类欧美亚洲曰本| 国产成人精品www牛牛影视| 欧美三级电影在线看| 日本特黄久久久高潮| 午夜影院在线观看欧美| 亚洲一区精品在线| 国产精品国产三级国产专播品爱网| 久久精品在这里| 99精品视频在线播放观看| 日韩欧美国产成人一区二区| 国产成人在线看| 91精品国产综合久久精品| 国内精品国产成人| 欧美日韩一区二区三区四区五区 | 综合激情成人伊人| 国产欧美精品一区二区色综合 | 亚洲色图在线播放| 国产精品久久久久久久岛一牛影视| 国产欧美1区2区3区| 91浏览器在线视频| 久久综合狠狠综合久久综合88| 成人免费三级在线| 欧美变态口味重另类| 成人黄色电影在线| 精品国内片67194| 97久久超碰精品国产| 久久综合色鬼综合色| 99riav久久精品riav| 久久免费偷拍视频| 久久青草国产手机看片福利盒子| 久久女同性恋中文字幕| 久久精品亚洲精品国产欧美| 欧美极品xxx| 国产精品区一区二区三区| 日韩毛片在线免费观看| 亚洲色图视频网| 亚洲成人动漫一区| 一本久久精品一区二区| 久久国产尿小便嘘嘘尿| 337p亚洲精品色噜噜| 亚洲国产欧美另类丝袜| 欧美高清在线精品一区| 最近中文字幕一区二区三区| 国产精品萝li| 亚洲韩国精品一区| 色综合久久88色综合天天免费| 日本网站在线观看一区二区三区| 欧美亚洲一区三区| 国产成人精品一区二| 久久久电影一区二区三区| 久久久精品中文字幕麻豆发布| 国产精品欧美综合在线| 亚洲免费观看高清完整版在线观看熊| 亚洲3atv精品一区二区三区| 天天影视涩香欲综合网| 国产精品99久久不卡二区| 精品国产一二三区| 中文字幕欧美国产| 亚洲一区在线播放| 日本道免费精品一区二区三区| 国产毛片一区二区| 精品1区2区在线观看| 中文字幕欧美激情一区| 亚洲国产三级在线| 欧美午夜电影网| 91首页免费视频| 亚洲少妇屁股交4| 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 日本一区二区高清| 香蕉加勒比综合久久| 欧美日韩一卡二卡| 91影院在线观看| 亚洲免费资源在线播放| 欧洲亚洲国产日韩| 99热这里都是精品| 亚洲摸摸操操av| 欧美日韩在线一区二区| 91蝌蚪porny成人天涯| 一区二区在线看| 欧美电影免费观看高清完整版在线观看 | 国产亚洲综合色| 亚洲福利一二三区| 制服视频三区第一页精品| 久久久高清一区二区三区| 亚洲国产精品影院| 欧美一区二区三区影视| 国产精品色眯眯| 男男视频亚洲欧美| 久久婷婷综合激情| 一片黄亚洲嫩模| 国产不卡在线一区| 亚洲同性同志一二三专区| 在线视频欧美精品| 久久免费视频色| 日韩和欧美一区二区三区| 日韩久久免费av| 一区二区三区中文字幕在线观看| 国产精品一区二区久激情瑜伽| 国产精品国产三级国产有无不卡| 一本久道中文字幕精品亚洲嫩| jlzzjlzz国产精品久久| 亚洲高清视频的网址| 欧美大黄免费观看| 亚洲精选免费视频| 成人性视频网站| 亚洲国产乱码最新视频| 精品国产麻豆免费人成网站| 一区二区成人在线| 91一区二区在线| 日韩经典一区二区| 欧美激情在线一区二区三区| 色吧成人激情小说| 久久精品综合网| 久久精品国产**网站演员| 国产精品女同互慰在线看| 欧美午夜精品免费| 亚洲色图.com| 成人毛片视频在线观看| 亚洲一级不卡视频| 国产视频一区在线观看 | 日韩天堂在线观看| 国产精品午夜久久| 韩国v欧美v亚洲v日本v| 亚洲男人天堂一区| 精品日韩av一区二区| 色美美综合视频| 国产精品狼人久久影院观看方式| 国产91精品在线观看|